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    • 2011.11.05 Saturday
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    高血圧症の食事療法 内容

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      藤城博さんの高血圧改善法ですが、

      どんな内容になっているのかと言うと、



      ■長期的に血圧を抑える6つのコツ

      ■塩分を控えるだけでは駄目な理由

      ■高血圧がどんどん良くなっていく完全栄養食品

      ■メタボリックシンドロームも解消する食事法



      食事療法が中心で、それに加えて日常生活で気をつけることなどが盛り込まれています。


      高血圧になってしまうのは、日ごろの生活習慣の中でも特に食生活による影響が大きく、

      血圧を上げる食材を避けて、正常値に戻す食事内容に改善することで、驚くほど数値が下がっていきます。


      この食事療法は、塩分をお医者さんがいうほど控える必要がありません。



      味気ない食事に我慢することなく、おいしい食事をしながら血圧を短期間で正常値に戻すにはこちら








      JUGEMテーマ:健康を維持する



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